Polecam super zajecia, bardzo roznorodne kazdy cos znajdzie dla siebie. Maja potrafi zmotywowac nie tylko do cwiczen, ale do zmiany trybu zycia. Dzieli sie swoja wiedza na temat zdrowego odzywiania i daje wskazowki jak wprowadzac zmiany krok po kroku. Zaraza aktywnoscia fizyczna i optymizmem na kazdych zajeciach. Polecam rowniez zajecia online ktore sa profesjonalne, kazdy znajdzie cos dla siebie co mu odpowiada, a mozna cwiczyc kiedy mamy czas.

Maja jest osobą bardzo zaangażowaną w to co robi, profesjonalnie podchodzi do wszystkiego. Jest trenerką, która wszystko dokladnie tłumaczy, czuwa nad bezpieczeństwem każdej osoby na zajęciach. Bardzo ciepla i życzliwa osoba. Potrafi dać wycisk i efekty są widoczne. Dzięki niej mozna nauczyć się zdrowego jedzenia i osiągnąć swój cel. Umie dopingować.

W wieku 40 lat postanowiłam pierwszy raz w życiu udać się na zajęcia fitness i to był przełomowy dzień! Maja porywa każdego, leniwego i wysportowanego. Ja ćwiczę z Mają ponad 2 lata i mam nadzieję nigdy nie przestanę. Do tego jej wiedza, profesjonalne a zarazem przesympatyczne podejście wręcz ujmuje. Plecam z czystym sumieniem.

Najlepszy trener na świecie. Szczerze przyznaję, że nie cierpię fitnessu… Próbowałam się przemóc wiele razy… Chyba ok 5… Tylko z Mają dałam radę. Pełen profesjonalizm, zawsze uśmiechnięta, pomocna… Dzięki niej udało mi się wrócić do formy po ciąży i w jej programie w sumie zrzucić 10kg. Dziękuję Ci Maju?

Maję obserwowałam już jakiś czas: zajęcia fitness blisko domu, dziewczyna wygląda na miłą – pomyślałam, że trzeba spróbować, ale zawsze „coś” mi przeszkadzało ? W końcu nadarzyła się idealna okazja: charytatywna impreza na rzecz bezdomnych psiaków (niedziela po południu – nie ma wymówek). I jest WOW !!! Dobrze, że zajęcia trwały tylko 40 minut, bo było ciężko, ale już wiedziałam, że chcę więcej. Zaczęło się delikatnie: zajęcia 2 -3 razy w tygodniu. Potem wzięłam udział w programie 150 dni: zaczynając go myślałam, że już nic nowego na temat diety i prawidłowego odżywiania się nie dowiem, a tu zaskoczenie: zaczęłam odżywiać się inaczej, słuchać własnego organizmu i poprawa w samopoczuciu była ogromna – mogę śmiało powiedzieć, że zmienił się mój sposób życia. Żyję lepiej, z większą energią, większą odpornością na stres.
Od sierpnia 2019 roku ćwiczę z Mają co najmniej 3 razy w tygodniu, dodatkową motywacją jest moja Córka, która zaczęła ćwiczyć razem ze mną (wymagająca druga klasa liceum, a wszystko tak ułożone, żeby był czas na 3 treningi w tygodniu ?)
Marzec 2020 nowy etap: treningi online – myślałam, że to się nie uda ☹ Ale zaskoczenie: ćwiczyłyśmy z Córką 5 razy w tygodniu, jeżeli czegoś nie udało nam się zrobić w tygodniu, odrabiałyśmy w weekend ? Pokochałyśmy ćwiczenia online za elastyczność w wykonywaniu treningów, mega oszczędność czasu – na pewno częściowo pozostaniemy przy takiej formie.
Zaczynając ćwiczenia z Mają chciałam poprawić swoją kondycję, wygląd, schudnąć – nic wielkiego – marzenia typowej kobiety ? Ale zyskałam coś więcej: inną jakość życia, nie tylko moją, ale całej mojej rodziny. Zmiany, które dokonywały się we mnie, skłoniły do zmiany również mojego męża, dla którego najlepszą formą wypoczynku jest teraz 40 kilometrowa przejażdżka rowerem.
Za co cenię Maję ? Za mega profesjonalizm, za to, że nie boję się iść na trening, bo wiem, że skoryguje moje ćwiczenia, żebym nie nabawiła się kontuzji i żeby były jak najbardziej efektywne. Za to, że każdy trening jest inny, zaskakujący, bez nudy. Ale przede wszystkim za to, że za każdym razem kiedy myślę, że to już wszystko co mogę osiągnąć, to granica się przesuwa, dopingując mnie do jeszcze cięższej (ale mega satysfakcjonującej) pracy nad sobą.
Za co lubię Maję ? Lubię, bo jest mega pozytywnie zakręconą osobą, szczerą, otwartą. Bo tylko Ona mogła stworzyć grupę kobiet w różnym wieku, które razem ćwicząc, motywują się do pokonywania własnych słabości, bez rywalizacji i szczerze cieszących się z sukcesów innych.

wychodząc z zajęć nie mogę się doczekać kolejnego treningu… myślę… Eee niemożliwe. Ja nie lubię biegać, nie prowadzę sportowego trybu życia mnie nie wkręci… Aż tu któregoś dnia Maja skontaktowala się że mną. Z ciekawości poszłam na trening… potem kolejny…i potwierdziło się … legenda głosi, że jak raz się zacznie trenować z Mają to nie da się przestać . I tak jest. Do tego stopnia że dzięki Mai, jej pozytywnemu nastawieniu, wiedzy, doświadczenia i energii jaką nas zaraża wzięłam udział w paru biegach na 5 km. JA!!!! Która wolał a poczekać na następny autobus niż podbiec do nadjezdzajacego!!
Dzięki Mai zmienilam te sposob odżywiania. Jem świadomie i zdrowiej. Uwielbiam wycieczki w góry i myślę że każda minuta na treningu z Mają to dodatkowa minuta życia

Także bardzo gorąco polecam zajęcia z Mają Moczynska-Papka. Jest fantastyczną trenerka personalna, każdego traktuję indywidualnie i wyjątkowo. W tym trudnym dla wszystkich okresie pandemii nie zostawiła nas tylko zorganizowała wyjątkowe zdjęcia online.
Maja dziekuje za każdą minutę
….❤❤❤❤