Oferta

Treningi personalne to indywidualne spotkania z trenerem na siłowni, w Twoim domu lub w plenerze. Osobisty plan treningowy dostosowany do Twoich potrzeb, możliwości i celów. Opieka, motywacja, nadzór i wsparcie.

Jeśli nie masz możliwości osobiście spotykać się z trenerem, wciąż możesz mieć indywidualną opiekę trenerską i ćwiczyć tam gdzie chcesz i kiedy chcesz. Spersonalizowany plan treningowy i dietetyczny, stały nadzór trenera, regularne raporty.

Lubisz ćwiczyć w grupie? Sprawdź gdzie aktualnie możesz wziąć udział w prowadzonych przeze mnie zajęciach fitness.

Program zmiany nawyków żywieniowych i stylu życia, czyli małymi krokami do wielkiej zmiany. Schudnij raz na zawsze bez głodzenia się. Sama decyduj o intensywności programu. Zdrowie, energia i szczupła sylwetka.

Świetne rozwiązanie dla tych, którzy cenią sobie działanie w grupie pod nadzorem specjalisty. Motywacja i wsparcie. Regularnie odbywa się program “150 dni – szczupła na lato, zdrowa przez całe życie” oraz spotkania “Klubu Zaklinaczek Wagi”.