FITNESS
To zajęcia dla osób w każdym wieku, które chcą zrobić coś dla siebie – wzmocnić swoje ciało, spalić tkankę tłuszczową i spędzić wieczór w miłym towarzystwie. Pracujemy z różnorodnym sprzętem do treningu funkcjonalnego i siłowego – maty, hantle, power band, mini band , stepy, sztangi, piłki małe i duże, bosu, trx itp.
Każdy trening jest inny, dzięki czemu nie ma miejsca na nudę czy rutynę i łatwiej utrzymać motywację. Stawiamy na wzmacnianie mięśni, redukcję tkanki tłuszczowej oraz modelowanie sylwetki.
Nawet jeśli dopiero zaczynasz i masz wrażenie, że twoja kondycja jest zbyt słaba, jestem pewna, że poradzisz sobie na tych zajęciach. Nie wszyscy są tu zaawansowani, nie brakuje osób poczatkujących. Zajęcia prowadzone są w taki sposób, aby uczestnicy mogli ćwiczyć w swoim własnym tempie i z obciążeniem dostosowanym do ich możliwości.
Zapisz się, przyjdź i spróbuj!