Matka na pudełkach

Która z nas nigdy nie zastanawiała się nad tym czy warto spróbować diety pudełkowej?

Która nigdy nie marzyła o tym, aby pod drzwiami znaleźć gotowe posiłki na cały dzień?

I wreszcie, która z nas nigdy nie śniła o tym, że ktoś dba od początku do końca o naszą dietę tak, aby przyniosła szybkie i trwałe efekty?

W dzisiejszych czasach jest wiele firm oferujących dowóz posiłków wg wybranej diety i kaloryczności. Naprawdę jest w czym wybierać. A skoro takich firm jest tak dużo, to znaczy, że jest zapotrzebowanie na taką formę odżywiania, która jak wszystko na tej planecie, ma swoje plusy i minusy.

Podstawowa zaleta, to oczywiście wygoda i oszczędność czasu. Nie chodzisz na zakupy, nie stoisz w kuchni, po prostu wyjmujesz z lodówki smakowicie zapakowane pudełeczko, odrywasz folię, ewentualnie podgrzewasz i zjadasz ze smakiem.

No dobrze, ale co jeśli masz jeszcze dzieci do wyżywienia? Męża nie biorę pod uwagę, bo wychodzę z założenia, że jest dorosły i da radę sam się wyżywić jak zdecydujesz się na catering, albo dołączy do twojego zamówienia. Ale dzieciom, wiadomo, coś trzeba naszykować i tutaj pojawia się problem, który jak zauważyłam, często stopuje przed decyzją o diecie pudełkowej mamy.

Co z tego, że dostaniesz swoje posiłki, skoro i tak musisz odstać swoje w kolejce w sklepie, a potem w kuchni?

Ja mam na to kilka sposobów. Nie eliminują one całkowicie zakupów i gotowania, ale znacznie upraszczają sprawę.

Wszystkie dzieci mają swój, często nie za wyszukany wybór ulubionych dań. Spisz je sobie i sprawdź, które z nich możesz zrobić w większej ilości, a następnie zamrozić czy zawekować. Ja tak robię z mięsami w sosie, kotletami, naleśnikami, zupami itp. Jak już gotuję coś, to jak dla pułku wojska i ładuję w słoiki czy do zamrażarki. W ten sposób co kilka dni mam obiad typu wyjmij i odgrzej, ewentualnie dogotuj ryż czy makaron.

Jeśli robię tak regularnie, czyli za każdym razem gotuję od razu więcej porcji, to gotowych dań się zbiera tyle, że mogę sobie zrobić przerwę na dłużej. Czasem też robię na jeden dzień wielkie zakupy i zaszywam się w kuchni z jakimś dobrym serialem, podcastem czy audiobookiem, robiąc wiele różnych potraw. Jeden dzień gotowania, ale potem przez miesiąc nic nie robię 🙂

Bazuję również na daniach gotowych, ze sklepu. Ale takich mrożonych, które wiem, że są zarówno smaczne, jak i zdrowe. Jedź do większego marketu i dokładnie sprawdź zawartość zamrażarek. Znajdziesz tam naprawdę fajne dania, o dobrym składzie i błyskawiczne w przygotowaniu.

Są tzw. kaszetki, czyli dania z kaszą i warzywami, czasem i mięsem, choć mięso wole dorobić do nich sama. Są dania z makaronem, ryżem. Wszystkie fajnie doprawione i gotowe do jedzenia po 10 minutach na patelni.

Opcja nr 3 to babcia i jej pierogi lub gołąbki 🙂 Świetnie się mrożą, a babcia przecież wnuczkom nie odmówi 🙂

A smażyłaś kiedyś miliony naleśników, żeby potem zamrozić po kilka placków na porcję? A ja tak 🙂 Potem wyjmuję, odmrażam, smaruję białym serem i voila!

Flagowym daniem na szybko jest u nas również makaron z białym serem i truskawkami. Teraz zbliża się sezon, więc nie zapomnij zamrozić paru kilogramów truskawek 🙂 Ja od razu je miksuję i zamrażam w plastikowych kubeczkach.

Jak sobie dobrze to przemyślisz i zorganizujesz, to naprawdę nie trzeba siedzieć w kuchni każdego dnia i to wcale nie kosztem dobrego jedzenia dla dzieci.

A dlaczego warto spróbować cateringu dietetycznego? Jeśli twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, ale jakoś nie po drodze ci z utrzymaniem czystej michy, to jest to opcja niemal 100% pewna. Sama się o tym przekonałam, kiedy w krótkim czasie, bez głodu i wyrzeczeń pozbyłam się paru nadmiarowych, popandemicznych wałeczków.

Wciąż masz wątpliwości? Nie rozwiejesz ich, póki nie spróbujesz.
Od firmy Happy Diet otrzymałam kod #happymaja, który wpisując przy zamówieniu da ci 10% zniżki. I to nie tylko przy pierwszym zamówieniu, ale również przy każdym kolejnym!

Kiedy wejdziesz na stronę ww.happy.diet, możesz wybrać spośród różnych rodzajów diet, a dla każdej z nich wybrać kaloryczność, która będzie odpowiadała twojemu zapotrzebowaniu.

Za chwilę Dzień Matki. Zasługujesz na fajny prezent:)
Niedługo wakacje. Zdążysz jeszcze poprawić swoją sylwetkę 🙂