x
Zarejestruj się
[user_registration_form id="5"]
[user_registration_my_account]
Body Pump to program treningowy oparty na treningu z ciężarami, który skupia się na rozwijaniu siły, wytrzymałości oraz kondycji. Zajęcia prowadzone są przez instruktora fitness i składają się z serii ćwiczeń z wykorzystaniem sztang oraz stepów. Celem treningu jest wzmocnienie całego ciała poprzez angażowanie różnych grup mięśni.
Jestem trenerem zajęć grupowych fitness, trenerem personalnym i doradcą dietetycznym. Stacjonarnie działam w gminie Kocmyrzów-Luborzyca pod Krakowem, ale prowadzę również treningi online.